Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
52 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1430 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 71.93g | Carbs: 175.90g.
Breakfast: Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Магнит Апельсин, Lindt Шоколад с Морской Солью, Русский продукт Геркулес Традиционный, Семена Льна. Lunch: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Вкусняев Творог Обезжиренный, Просто Мёд, Вкуснотеево Сметана 20%. Dinner: Болгарский Перец, Оливковое Масло, Морковь, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Fit Go Батончик Мюсли Яблоко, Орехи Кешью, Хлебный Дом Пряники Классические, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|