|
вес уходит
|
53.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
978 kcal
|
Fat: 42.65g | Prot: 58.80g | Carbs: 92.69g.
Breakfast: Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Милка Печенье с Шоколадом, Милка Печенье с Шоколадом, Руккола, Огурец (с Кожурой). Lunch: Фруто Няня Биотворог Детский Классический, Твердый Сыр Пармезан. Dinner: Сыр Моцарелла, Куриная Грудка в Кефире, Салат Овощной, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками, Миндаль, Банан. more...
|
|
1418 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|