Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1322 kcal
|
Fat: 32.52g | Prot: 94.92g | Carbs: 150.82g.
Breakfast: Брокколи на Пару, Чечевица Вареная, Оливковое Масло, Сухие Семена Чиа, Йогурт Домашний. Lunch: Сладкий Красный Перец, Тунец, Global Village Оливковое Масло, Петрушка, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Руккола. Dinner: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Творожная Запеканка с Тыквой, 4 Сезона Овощное Рагу. Snacks/Other: Простой Йогурт, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Магнит Банан, Соевое Молоко. more...
|
|
1531 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 40 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaFromRussia's Weight History
|