|
😈😅
|
66.6 kg
Lost so far: 44.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1562 kcal
|
Fat: 123.91g | Prot: 81.68g | Carbs: 19.05g.
Breakfast: Strawberries , Pirkka Kananmuna Luomu, Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pirkka Kuohukerma, Valio Voi, Paulig Kahvi, Milbona Kuohukerma Laktoositon. Lunch: Paulig Kahvi, Pirkka Kuohukerma, Risenta Siemensekoitus, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Jäävuorisalaatti, Zucchini, Arla Tolkuton Cheddar, Valio Voi, Apetit Kukkakaali, Kylmäpuristettu Luomu Rypsiöljy, Pirkka Kananmuna Luomu, Valio Voi. Dinner: Paulig Kahvi, Valio Kahvimaito, Oatly Ikaffe Kauramaito, Felix Kruunu Majoneesi, Oivariini Oivariini, Green Grocer's Ruusukaali, Pirkka Poronkäristys. Snacks/Other: Valio Aurajuusto, Snellman Porsaan Ulkofilee. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Kiitos 😊 joo, mulla tavoitteena pysyä normaalipainossa. Olen siirtymässä ylläpitoon hiljakseen 👍🏻
25 Jan 18 by member: J0hQ
|
Toi sarvipää siis tuossa, koska paino 66,6 😎
25 Jan 18 by member: J0hQ
|
25 Jan 18 by member: nagikata
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|