Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
77 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1634 kcal
|
Fat: 100.41g | Prot: 78.68g | Carbs: 105.89g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе Латте, Лента Круассан с Шоколадом. Lunch: Мираторг Фарш "Домашний", Капуста, Морковь. Dinner: Чеснок, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Му-Му Индейка в Брусничном Соусе. Snacks/Other: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naughtSunday's Weight History
|