Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1405 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 66.96g | Carbs: 200.65g.
Breakfast: Мёд, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Мёд, Избенка Сырники Творожные 5%. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Желтая Зимняя Тыква, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irishka_pp_po's Weight History
|