Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1813 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 134.47g | Carbs: 179.54g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Молния Печенье Американер с Овсяными Хлопьями, Хохланд Творожный Сыр, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Волков Рулет Славянский, Яйцо. Lunch: Orange Boom Мусс Шоколадный с Творогом, Мандарины, Жареное Яйцо, Картофель Фри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Говядина Постная, Белый Город Молоко 2.5%, Orange Boom Кексики Протеиновые Syntrax. Snacks/Other: Красный Сладкий Перец, Волков Рулет Славянский, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Nut Land Арахисовая Паста Кокосовая, Мандарины, Яблоко, Haribo Маршмеллоу. more...
|
|
1356 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|