Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1259 kcal
|
Fat: 41.44g | Prot: 134.02g | Carbs: 89.00g.
Breakfast: Овсянка в банке. Lunch: Рубленые котлеты с сыром, Огурец (с Кожурой), Редис, Heinz Соус Барбекю. Dinner: Огурец (с Кожурой), Рубленые котлеты с сыром, Редис, Heinz Соус Барбекю, Макфа Перья Любительские Станичные. Snacks/Other: Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Огурец (с Кожурой), Weider Protein 80 Plus, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Самое лучший протеиновый коктейль. more...
|
|
1835 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Nozomi0_0's Weight History
|