Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1387 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 74.54g | Carbs: 159.83g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Зерновой, Куриная Грудка Отварная, Арахисовая Паста, Каша Рисовая на Молоке, Банан. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Зерновой, Творог 5%, Агуша Пюре Груша-Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Банан, Хлеб Зерновой, Арахисовая Паста. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|