Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
914 kcal
|
Fat: 27.27g | Prot: 74.73g | Carbs: 94.17g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Княгинино Кефир Обезжиренный, Кровяная Колбаса, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Котлеты из Куриной Грудки, Картошка Вареная, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Dinner: Tess Зеленый Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Апельсины. more...
|
|
1962 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|