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et hop, un carré de chocolat, une boisson sucrée le midi et tout ça sans sport et la balance décolle. déçue😢 quelques conseil ?
bonne journée à tous
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62.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2018:
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783 kcal
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Fat: 25.23g | Prot: 72.25g | Carbs: 45.08g.
Breakfast: Sojasun Yaourt Nature, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Lunch: Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac, Tossolia Tofu Curcuma, Aubergine, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Dinner: Amora Moutarde Fine et Douce, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Auchan Brocolis, Sojasun Yaourt Nature, Oeuf. Snacks/Other: Auchan Bio Yaourt Aromatisé Citron, Kumquat, Carrefour Sauce Bolognaise. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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