Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1028 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 46.87g | Carbs: 102.06g.
Breakfast: Финик, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Авокадо Авокадо, Amadori Куриный Гамбургер, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная. Dinner: Избенка Кефир Обезжиренный . Snacks/Other: Песочное Печенье, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
|
1913 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofialoren301's Weight History
|