Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
969 kcal
|
Fat: 26.89g | Prot: 83.76g | Carbs: 96.69g.
Breakfast: Радуга Вкуса Творог 5%, Савушкин Сыр Голландский Брусковый, Белый Лаваш, Джемы и Варенья. Lunch: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Hortex Mexico Mix, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.podzemka's Weight History
|