Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1138 kcal
|
Fat: 38.49g | Prot: 82.80g | Carbs: 111.32g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Банан, Яйцо. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Спирали, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный". Dinner: Льняное Масло, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|