Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1225 kcal
|
Fat: 39.31g | Prot: 79.21g | Carbs: 137.20g.
Breakfast: Северная Гавань Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем, Lope-Lope Хлебцы Гречневые , Вареное Яйцо, Чай. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белый Город Молоко 2.5%, Hortex Мексиканская Смесь, Магнит Сыр Мраморный, Чай, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яичный Белок, Lope-Lope Хлебцы Гречневые , Северная Гавань Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Hochland Твороженный Сыр, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Сыр Мраморный, Hortex Мексиканская Смесь, Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Санта Бремор Икра Мойвы . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|