Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1531 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 110.29g | Carbs: 140.48g.
Breakfast: Круассан, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Банан, Данон Творог Мягкий 0%, С.Пудовъ Кукурузная Мука. Lunch: Orange Boom Кексики Протеиновые Syntrax, Nut Land Арахисовая Паста Шоколадная, Orange Boom Кексики Протеиновые Syntrax, Сыр Российский, Кофи Стори Бульон с Яйцом и Курицей. Dinner: Кальмары в Сметане, Haribo Маршмеллоу, Белый Город Молоко 2.5%, Ананас. more...
|
|
1396 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|