Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
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73.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2018:
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1465 kcal
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Fat: 59.62g | Prot: 132.65g | Carbs: 112.51g.
Lunch: 明治 さいておいしいモッツァレラ (23g), セブンイレブン 豚ロース生姜焼, セブンイレブン 彩り大根ミックス, セブンイレブン 天然紅鮭の塩焼, セブンプレミアム サラダチキン チーズ, ご飯. Dinner: セブンイレブン 明太子とポテトのチーズ焼き, ササミフライ, ミツカン 金のつぶ 梅風味黒酢たれ, みそ汁, ご飯. Snacks/Other: Savas ソイプロテイン100, Savas ソイプロテイン100. more...
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1795 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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soccer-korea.27173715's Weight History
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