Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1235 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 71.16g | Carbs: 120.32g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет. Lunch: Сало, Зеленая Фасоль (Замороженная), Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Курица на Пару. Snacks/Other: Яйцо Всмятку, Чай, Яблоко Зеленое, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Яблоко Зеленое, Landliebe Йогурт 1,5%. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya_Mashy's Weight History
|