Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1213 kcal
|
Fat: 68.95g | Prot: 63.07g | Carbs: 123.71g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Dziugas Сыр Твердый, Лук, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Белый Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Свекла Отварная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|