Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1216 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 87.72g | Carbs: 86.50g.
Breakfast: Мёд, Благода Творог Низкокалорийный Нежный. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная, Приготовленные Грибы (без Жира), Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . Dinner: Огурец (с Кожурой), Хлебцы, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Other: Мандарин, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_t_83's Weight History
|