Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
138 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 50 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
3292 kcal
|
Fat: 172.53g | Prot: 106.15g | Carbs: 324.42g.
Breakfast: Чай с сахаром, Чай с сахаром, Чай с сахаром. Lunch: Чай с сахаром. Dinner: Чай с сахаром. Snacks/Other: Лук, Яйцо (Целое), Вкуснотеево Творог 0,5%, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
|
3869 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KSKSKSKSKSKSK's Weight History
|