Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1091 kcal
|
Fat: 26.42g | Prot: 74.14g | Carbs: 144.72g.
Breakfast: Cukier, Herbata bez Cukru, Jabłko, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Pestki Dyni, Herbata bez Cukru, Cukier. Lunch: Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Cukier, Kawa z Mlekiem. Dinner: Cukier, Herbata bez Cukru, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Other: Biedronka Szynka Konserwowa, Chleb Żytni, Cukier, Herbata bez Cukru, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Banan. more...
|
|
1883 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misiaczek73's Weight History
|