Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
61 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
2209 kcal
|
Fat: 119.23g | Prot: 88.15g | Carbs: 196.78g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Виктория Пирожок с Капустой. Lunch: Bio Баланс Кефирный 1%, Виктория Салат Овощной Букет, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Можайское Молоко Топленое 4%, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Лакомка Мороженое, Красное Яблоко, Отруби Ржаные. more...
|
|
2287 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IvanovaV's Weight History
|