Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
47.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
2328 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 122.79g | Carbs: 309.58g.
Breakfast: Jabłko, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Melvit Mąka Owsiana, Banan, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Jajko. Lunch: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Bonduelle Fasolka Szparagowa Zielona na Parze, Dorsz Atlantycki, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. Dinner: Mleczna Dolina Masło Klarowane, Luximo Czekolada Gorzka 70%, Marchewki, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Dorsz Atlantycki. Snacks/Other: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Huerta De Don Simon Smoothie Jabłko, Mango, Banan i Inne, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Biedronka Chleb Żytni 100%, Bakalland Morele Suszone, Bio Planet Figi Suszone. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|