Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
938 kcal
|
Fat: 30.76g | Prot: 59.64g | Carbs: 111.52g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. Lunch: Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Каждый День Цветная Капуста, Оливковое Масло, Лук, Брокколи. Dinner: Помело, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гранат. Snacks/Other: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Яблоко, Увелка Шоколадные Шарики, Сахар. more...
|
|
1622 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
chebakova.maria's Weight History
|