Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1532 kcal
|
Fat: 81.19g | Prot: 59.94g | Carbs: 141.97g.
Breakfast: Ашан Банан, Чай, Мёд, Nordic Овсяные Хлопья, Lope-Lope Хлебцы Гречневые , Северная Гавань Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Северная Гавань Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем, Lope-Lope Хлебцы Гречневые , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ашан Сыр Диетический 20%, Hortex Мексиканская Смесь, Молком Молоко 2,5%, Mirel Пироженное Картошка, Яичный Белок, Чай, Льняное Масло, Петрушка, Салат Айсберг, Семга Запеченная. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Русский продукт Московский Картофель. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|