Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
78 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
998 kcal
|
Fat: 2.41g | Prot: 10.12g | Carbs: 260.56g.
Breakfast: Урюк, Чернослив, Мёд, Мёд, Чернослив, Урюк, Урюк, Чернослив. Lunch: Урюк, Мёд, Грейпфрут, Красное Яблоко. Dinner: Окей Груша Конференс, Айва, Гранат. Snacks/Other: Ананас, Банан, Красное Яблоко. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
|
|