Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
103 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1401 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 142.73g | Carbs: 101.71g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад "Гвардейский", Кофе (Эспрессо), Слобода Йогурт Питьевой с Имбирем и Корицей, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриные Грудки (Жареные), Красные Помидоры. Dinner: Огородников Лечо Болгарское, Куриная Ножка, Гречка Отварная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergei_15's Weight History
|