Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1352 kcal
|
Fat: 79.25g | Prot: 72.56g | Carbs: 85.08g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Паштет из Печени, Куриная Грудка, Белый Хлеб. Lunch: Табрис Салат Цезарь, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Гречка Отварная. Dinner: Котлеты из Индейки, Морковь, Картофельное Пюре, Табрис Салат Цезарь. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Метатр Язык Свиной в Желе. more...
|
|
2245 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 30 minutes, Standing - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Resting - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Sitting - 6 hours, Housework - 1 hour. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лебедева's Weight History
|