mayra lov's Journal, 23 Jan 18

el mejor método para bajar de peso es ,estar en movimiento todo el tiempo . Comer sano obviamente

60 kg Lost so far: 7 kg.    Still to go: 5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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533 kcal

Fat: 11.72g | Prot: 24.57g | Carbs: 84.11g.   Breakfast: Leche de Avena Echa en Casa .Dos Cucharada de Avena y Agua, Dia Dulce de Leche Light, Dia Galletas de Arroz Integral. Lunch: Masa de Hojaldre, Bahia Caballa al Natural. Dinner: BC Duraznos, Dia Dulce de Leche Light, Dia Galletas de Arroz Integral. more...

2707 kcal

Exercise: Running - 14.5/kph - 59 minutes, Swimming (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...