Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1464 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 51.12g | Carbs: 211.28g.
Breakfast: Сахар, Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Фреш 25 Хлеб Ржаной с Клюквой, Вареное Яйцо. Dinner: Мандарины, Фреш 25 Хлеб Ржаной с Клюквой, Вареное Яйцо, Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.nakhodka's Weight History
|