Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
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59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2018:
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2291 kcal
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Fat: 38.30g | Prot: 200.40g | Carbs: 288.50g.
Breakfast: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). Lunch: セブンイレブン 特製親子丼. Dinner: すき家 とりそぼろ丼 特盛. Snacks/Other: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン ハイプロテインバー バニラとハニカム. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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