Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
51 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1436 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 67.99g | Carbs: 132.50g.
Breakfast: Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Брауни ПП, Творожный Десерт, Желатиновый Десерт, Мёд, Миндаль. Lunch: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия , Протеин Бар Протеиновый Батончик, Молоково Молоко 3,2%. Dinner: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Коркунов Конфета, Шампанское, Клубника, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|