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😀👍
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85.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2018:
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1727 kcal
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Fat: 70.09g | Prot: 86.81g | Carbs: 184.97g.
Breakfast: Espresso, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Deluxe Kirsch-Kompott, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Frisch Gepresster Orangensaft. Lunch: Laugenbrötchen, Galbani Mozzarella Mini, Gemischter Salat mit Dressing, Müller Reine Buttermilch, Espresso, Metzgerfrisch Leberkäse . Dinner: Kühne Remoulade mit Kräutern , Gurkensalat, Kartoffelsalat Beilage, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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