Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
70 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
829 kcal
|
Fat: 31.68g | Prot: 42.38g | Carbs: 95.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ичня Сгущенка, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Премия Сыр Российский, АТБ Гречка Вареная. Dinner: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Омлет или Яичница с Сыром. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|