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noite de sushi, apanas alguns com arroz.. agora vamos de jejum de 16 horas pra ver..
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91.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2018:
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556 kcal
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Fat: 34.82g | Prot: 37.48g | Carbs: 27.73g.
Breakfast: Qualitá Abacaxi em Cubos. Lunch: Liza Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Leardini Filé de Peixe Panga. Dinner: Ovo Cozido, Serra Dourada Requeijão em Barra. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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JRNascimento's Weight History
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