Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
62 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
983 kcal
|
Fat: 22.97g | Prot: 74.64g | Carbs: 121.14g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком, Финик, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lunch: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль (Консервированная), Салат с Тунцом и Овощами. Dinner: Желудки Куриные, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Банан, Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofialoren301's Weight History
|