Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1561 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 99.69g | Carbs: 196.77g.
Breakfast: Чай с Молоком, Мёд, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Куриное Филе, Яблоко Зеленое, Мандарины. Lunch: Мёд, Чай с Молоком, Простоквашино Творог 2%, Морковь по-Корейски, Мираторг Тушеное Мясо, Гороховая Каша. Dinner: Орифлэйм Коктейль Нэчурал Баланс. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Мандарины, Рыбий Жир Лосося, Орифлэйм Коктейль Нэчурал Баланс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zakiryana's Weight History
|