Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1447 kcal
|
Fat: 86.78g | Prot: 80.79g | Carbs: 113.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Real Сырники Классические. Lunch: Винегрет, Курица Вареная, Виктория Картофель Запеченный. Dinner: Сладкий Картофель, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Останкино Сосиска Папа Может, Гречка Отварная, Брокколи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missunderstood29's Weight History
|