Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1704 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 74.64g | Carbs: 228.11g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Магнит Банан, Русский продукт Старая Мельница, Ржаной Хлеб, Миндаль, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Almette Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: Салат Айсберг, Куриные Котлеты на Пару, Льняное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Дикси Яблоко, Дикси Банан, Полет Печенье Миндально-Ореховое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|