Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
868 kcal
|
Fat: 25.66g | Prot: 91.92g | Carbs: 71.09g.
Breakfast: Mlekovita Сыр Маздамер, Дивный Берег Кета Соленая , Овсяноблин. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Капустный Салат. Dinner: Васькино Счастье Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Клубника с Сахаром, Вкусняев Творог Обезжиренный, Мандарины, Чудо Йогурт Клубника-Земляника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
l_balobanova's Weight History
|