Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1310 kcal
|
Fat: 29.68g | Prot: 40.51g | Carbs: 228.47g.
Breakfast: Пряничное Настроение Пряники с Начинкой со Вкусом Миндального Ликера, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Янтарь Сыр Плавленный, Оладьи на Кефире, Салат Свекольный. Dinner: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Молочный Суп, Данон Творог Мягкий 0%, Мёд. Snacks/Other: Nestle Мюсли Fitness, Агуша Сок Яблочный с Мякотью, Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|