Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 44.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
2014 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 138.31g | Carbs: 255.77g.
Breakfast: Мандарины, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Капуста, Морковь, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная. Dinner: Сельдерей, Банан, Молочная Культура Йогурт 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Суп Куриный с Рисом, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Карельский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|