Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
79.9 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1370 kcal
|
Fat: 94.31g | Prot: 89.96g | Carbs: 39.12g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Миндаль, Фундук Фундук, Творог 5%, Скумбрия, Самбери Молоки Лососевые Жареные, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Яйцо Всмятку, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenusikvas1982's Weight History
|