Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 54.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
700 kcal
|
Fat: 33.50g | Prot: 31.43g | Carbs: 70.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог с Наполнителем Вишня Двухслойный, Банан, Омлет с Молоком. Snacks/Other: ВкусВилл Кранч Ржаной, ВкусВилл Биойогурт 2,5%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
|