Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1670 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 61.45g | Carbs: 198.65g.
Breakfast: Пицца Домашняя, Простоквашино Творожный Сырок со Сгущенкой, Чай с Молоком, Сибиржинка Сыр Качкавал, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яблоко Желтое, Фруктовый Сад Сок Персиковый, Красное Столовое Вино, Горячие Роллы, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Хлеб Бородинский, Плов с Говядиной. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
Аюна Базарова's Weight History
|