Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1130 kcal
|
Fat: 34.11g | Prot: 81.11g | Carbs: 112.43g.
Breakfast: Самарский Бкк Изделия Слоеные Витушки, Творожная Запеканка ПП, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка. Dinner: Сэн Сой Лапша Гречневая, Хайнц Соус Кисло-Сладкий. Snacks/Other: Мандарины, Быстроном Салат с Фасолью. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Platosha87's Weight History
|