Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
931 kcal
|
Fat: 30.86g | Prot: 61.17g | Carbs: 106.55g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Сырники Домашние, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Клубника, Красное Яблоко. more...
|
|
1546 kcal
|
Exercise:
Skating - 16/kph - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|