|
начинаю снова считать, без этого я снова расту. как убрать углеводы? не могу без сладкого...ужас...
|
66.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1393 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 67.99g | Carbs: 127.11g.
Breakfast: Котлета Домашняя, Хлеб Бородинский, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Кофе с Молоком, Молоко Топленое, Овсяные Хлопья, Овсяные Отруби, Сливочное Масло, Сахар. Dinner: Мандарины, Копченов Сало Белорусское, Каравай Хлеб Столовый, Морковь, Печень Куриная в Сметане, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
не покупать больше сладкого, мучного.
22 Jan 18 by member: Танечкалапуля
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна - Снегурочка's Weight History
|