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WE war klar, obwohl ich gestern extra noch Sport gemacht hab, aber diese Woche knack ich die 5 kg, das steht fest😀
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86 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2018:
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1072 kcal
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Fat: 44.92g | Prot: 52.55g | Carbs: 110.82g.
Breakfast: Gut & Günstig Reine Buttermilch, Espresso. Lunch: Gut & Günstig Reine Buttermilch. Dinner: Deluxe Kirsch-Kompott, Milchreis. Snacks/Other: Gut & Günstig Gouda. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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